Kategoria: Bez kategorii

  • Pelargonia afrykańska – właściwości i zastosowanie

    Właściwości pelargonii afrykańskiej – naturalne wsparcie dla układu oddechowego dziecka Nie od dziś wiadomo, że rośliny mogą wspomagać człowieka w zachowaniu zdrowia. Dziś taka koncepcja nadal ma się doskonale, a wręcz przeżywa renesans. Jedną z chętnie wykorzystywanych roślin jest pelargonia afrykańska, znana przede wszystkim ze swoich właściwości wspierających organizm, a szczególnie drogi oddechowe. Co warto […]

  • Czym są polifenole i jak wpływają na zdrowie dzieci?

    Polifenole w diecie dziecka. Czym są i gdzie je znajdziesz? Zbilansowana dieta to podstawa do zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Nie powinno w niej zabraknąć między innymi owoców i warzyw, które są bogatym źródłem polifenoli. W jakich produktach znajdują się te substancje i czym są? Sprawdzamy. Polifenole – co to jest? Czym są polifenole i jak […]

  • Jak wspierać odporność dziecka w letnich miesiącach?

    Dbanie o odporność latem? Niestety często nie zwracamy na to uwagi. Zazwyczaj kojarzy się to z okresem jesienno-zimowym, ale nasze dzieci również wiosną lub w trakcie wakacji potrzebują pielęgnacji mechanizmów immunologicznych. Wspieranie odporności maluchów od pierwszego roku życia jest dobrą i skuteczną receptą na zachowanie zdrowia przez cały rok. Jak jednak skutecznie dbać o odporność […]

  • Odporność dziecka latem. Jak sobie z tym poradzić?

    Lato to dla naszych dzieci wspaniały czas zabaw i beztroski. Najmłodsze pociechy mogą wtedy poznawać bez przeszkód świat i jego piękno, a starsze dzieci w wieku przedszkolnym oraz szkolnym korzystać z wolnych chwil. Niestety tuż po wakacjach nadchodzi okres jesieni i zimy, chłodu i słoty. O tym, że odporność najmłodszych należy wspierać, mówi się sporo, […]

  • Jaka dzienna porcja witaminy D dla dziecka? Poradnik rodzica

    Dlaczego witamina D jest taka ważna i jak ją uzupełniać w diecie dziecka? Witamina D, zwana również „witaminą słońca”, to bardzo istotny czynnik wspomagający zdrowy wzrost i rozwój malucha. Prawidłowa ilość tej witaminy w organizmie zapewnia mocne kości i zęby, a także prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Co musisz wiedzieć o roli witaminy D w diecie […]

  • Odporność – co to właściwie jest?

    Co to jest odporność i jak działa? Tak często o niej mówimy. Mamy o nią dbać, obawiamy się, gdy jest obniżona. Ale czy wiemy, co kryje się pod słowem: odporność oraz układ immunologiczny? Na układ odpornościowy, czyli inaczej immunologiczny, składają się układy, narządy, komórki i substancje, których współdziałanie ma na celu ochronę organizmu przed niekorzystnymi […]

  • Gdy dziecko zostaje w domu – i co dalej?

    Gdy maluch zaczyna odczuwać skutki jesiennej pluchy, czasem musi pozostać w domu. Są sposoby na poprawę jego samopoczucia i wzmocnienie odporności. Poznaj niektóre z nich. Zadbaj o odpowiedni klimat w domu Zapewnienie odpowiednich warunków w domowym zaciszu to jeden z najważniejszych czynników wpływających na utrzymanie zdrowia dziecka. Ważne jest odpowiednie nawilżenie powietrza zwłaszcza w okresie […]

  • Co dobrego dla odporności poza żywieniem?

    Spacery i zabawy na powietrzu Ważną rolę w zachowaniu zdrowia i rozwoju dziecka ma nie tylko żywienie. Codzienna aktywność ruchowa, również ta na świeżym powietrzu jest sposobem na dotlenienie organizmu. Odkrywanie nowych miejsc, kreatywne zabawy przynoszą dziecku radość i uczą rozwiązywania problemów – działają stymulująco na jego rozwój. Nawet proste spacery z maluchem uczą jego […]

  • Częste mycie rąk… podstawowy nawyk higieniczny Twojego dziecka

    Częste mycie a odporność? Badania naukowe obalają tezę o tym, że środowisko wokół nas powinno być „sterylne”. Chociaż kwestia mycia i higieny jest tylko jednym z czynników wpływających na odporność dziecka, warto zwrócić uwagę także na nią. Amerykańscy naukowcy wykazują, że codzienna kąpiel i stosowanie kosmetyków zaburza naturalne pH oraz florę bakteryjną na skórze i […]