Witamina C w diecie dziecka. Co musisz wiedzieć? Witamina C znana jest przede wszystkim z właściwości wspomagających naturalną odporność organizmu. Z tego względu stosuje się ją m.in. w okresach jesiennej słoty. To jednak nie wszystko. Witamina C bierze również udział w wielu istotnych procesach w organizmie dziecka (np. wspomaga prawidłowy rozwój kości). Sprawdź, czy wiesz […]

Dieta wzmacniająca układ immunologiczny dziecka – dlaczego jest tak ważna? Jaki wpływ ma dieta na odporność dziecka? Niemal 4/5 wszystkich komórek odpornościowych znajduje się w układzie pokarmowym. Dlatego właśnie zadbanie o dobrą kondycję małych brzuszków jest tak ważne, gdy chcemy je wzmocnić i chronić. To, co podajemy dziecku ma ogromne znaczenie już od pierwszych dni […]

Istnieją substancje roślinne, których działanie wzmacniające układ immunologiczny udowodniono naukowo. Wspieraj odporność swojego dziecka naturalnie!! Owoce i kwiaty czarnego bzu Jedną z roślin, które mają dobroczynny wpływ na zdrowie jest czarny bez. Owoce i kwiaty wykorzystuje się jako surowiec zielarski. Pozytywny efekt działania bzu czarnego wynika z obecności aktywnych substancji, zawartych w jego owocach zwanych […]

Okres jesienno-zimowy jest dla układu immunologicznego istotnym wyzwaniem. Młody organizm dziecka musi sprawnie zadziałać, aby zapewnić mu prawidłową odporność. Dlatego trzeba dbać o odporność dziecka każdego dnia. Przygotowaliśmy dla ciebie kompendium wiedzy, w którym opowiemy, jak dbać o układ immunologiczny maluszka, co wpływa na utrzymanie odporności i dobrego samopoczucia. Pielęgnuj odporność z głową! Co to […]

Sprawne funkcjonowanie organizmu to podstawa satysfakcjonującej jakości życia. Właściwa dieta, ruch, mniejszy stres i długi sen znacząco wspomagają kondycję organizmu dziecka, zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Jeśli jakiś czynnik zostanie zaniedbany, sprawność układu immunologicznego staje przed wyzwaniem. Co więcej, układ immunologiczny dzieci się dopiero uczy i rozwija, więc jest to dla niego dodatkowo wymagające. Poznaj […]

Jadłospis dla dziecka – co warto do niego włączyć? Dieta ma ogromne znaczenie dla zdrowia każdego dziecka. To podstawa właściwego rozwoju i inwestycja na całe życie. Sprawdź, jakie produkty powinny znaleźć się w zdrowej diecie dla dziecka i o czym lepiej nie zapominać. Miłej lektury! Co powinno znaleźć się w zdrowej diecie dla dziecka? Dieta […]

Sen jest niezwykle ważny w życiu każdego człowieka, niezależnie od wieku. To właśnie wtedy następuje pełna regeneracja organizmu – bez tego nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować. Sen u dziecka to również czas intensywnego rozwoju, przyswajania nowych informacji oraz pielęgnowania odporności. Sprawdź, co zrobić, kiedy dziecko nie regeneruje się podczas snu i jaki ma to […]

Właściwości pelargonii afrykańskiej – naturalne wsparcie dla układu oddechowego dziecka Nie od dziś wiadomo, że rośliny mogą wspomagać człowieka w zachowaniu zdrowia. Dziś taka koncepcja nadal ma się doskonale, a wręcz przeżywa renesans. Jedną z chętnie wykorzystywanych roślin jest pelargonia afrykańska, znana przede wszystkim ze swoich właściwości wspierających organizm, a szczególnie drogi oddechowe. Co warto […]

Polifenole w diecie dziecka. Czym są i gdzie je znajdziesz? Zbilansowana dieta to podstawa do zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Nie powinno w niej zabraknąć między innymi owoców i warzyw, które są bogatym źródłem polifenoli. W jakich produktach znajdują się te substancje i czym są? Sprawdzamy. Polifenole – co to jest? Czym są polifenole i jak […]

Dbanie o odporność latem? Niestety często nie zwracamy na to uwagi. Zazwyczaj kojarzy się to z okresem jesienno-zimowym, ale nasze dzieci również wiosną lub w trakcie wakacji potrzebują pielęgnacji mechanizmów immunologicznych. Wspieranie odporności maluchów od pierwszego roku życia jest dobrą i skuteczną receptą na zachowanie zdrowia przez cały rok. Jak jednak skutecznie dbać o odporność […]